Время работы:

Медицинский центр: ПН - ПТ с 08:00 до 21:00; СБ-ВС: с 09:00 до 19:00
Томографический центр и травмпункт: ПН - ПТ с 08:00 до 21:00;
СБ-ВС: с 09:00 до 21:00

г. Новосибирск, Гоголя,42
г. Новосибирск, Красный проспект, 200
г. Новосибирск, Дуси Ковальчук, 7/1
Единая справочная:
(383) 209-03-03
Стоматологическая клиника Стиль Дент

Актуально! ОРВИ или аллергия?

  Наступила осень и вместе с ней — очередной пик сезонной аллергии. После весенне-летнего сезона бурного цветения кажется, что больным можно в прямом смысле слова вздохнуть свободно. Но и с наступлением прохладной погоды человека подстерегает множество разных аллергенов, осенью они принимают эстафету от пыльцы цветущих в теплое время года растений, начинают доминировать среди причинных факторов ухудшения течения аллергического ринита и бронхиальной астмы. О весенне-летней аллергии известно многим, а вот осенью проявления заболевания многими принимаются за обычное ОРВИ. Кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА расскажет нам о респираторной, т. е. дыхательной аллергии, характерной для осеннего периода.

По привычной классификации выделяют два варианта аллергического ринита — сезонный и круглогодичный, или соответственно, интермиттирующий и персистирующий. В первом случае имеется в виду, в первую очередь, ринит, вызываемый пыльцой растений, и соответственно напрямую связанный с сезоном причинно-значимого цветения, во втором — ринит, вызываемый рядом внешних аллергенов, контакт с которыми возможен независимо от сезона года. Те же ингаляционные (вдыхаемые) неинфекционные аллергены, которые вызывают аллергический ринит и коньюктивит, являются и причинными агентами при атопической бронхиальной астме. То есть в зависимости от уровня поражения дыхательных путей одни и те же аллергены могут обуславливать развитие аллергического ринита, фарингита, ларингита или бронхиальной астмы.

Когда пыльца и другие аллергены проникают в носовые ходы больных аллергией, иммунная система ошибочно принимает их за нападение чужеродного агента и высвобождает антитела – вещества, которые в норме распознают и преследуют различные болезнетворные микроорганизмы. Эти антитела связываются с аллергенами, что приводит к выделению в кровь гистамина.Гистамин вызывает появление насморка, чихания, заложенности носа, зуда в глазах, слезотечения и других симптомов аллергии. Помимо основных проявлений часто встречаются раздражительность, депрессия, плохой сон, снижение концентрации внимания, головная боль, отек губ, заложенность и зуд ушей, потеря обоняния и вкуса.Несмотря на разнообразие и многочисленность ингаляционных аллергенов, все они вызывают одни и те же симптомы.

Итак, какие же аллергены могут ухудшать самочувствие в осенний период:

  • пыльца сорных трав, которые все еще цветут в сентябре;

  • споры грибов плесени;

  • клещи домашней пыли.

Пыльца сорных трав.

Август—сентябрь — пора цветения сорных трав из семейства сложноцветных и маревых, таких, как амброзия, лебеда, полынь. Цветение может продолжаться вплоть до первых заморозков. Одуванчик, крапива, щавель, подорожник также относятся к сорным травм, но цветут раньше, ближе к началу лета, в связи с чем осенью опасности не представляют. В Сибири амброзии нет, она произрастает преимущественно на юге России, в Европе и Америке. Но других сорных трав у нас предостаточно. Пыльца может разноситься ветром на несколько сотен километров от лугов и полей и присутствует в составе домашней пыли. Аллергены пыльцы сорных трав очень похожи по своей структуре на аллергены домашней пыли, поэтому довольно часто одновременно и те и другие являются причиной аллергии у одного человека.

У большинства людей, страдающих поллинозом, имеется пищевая аллергия.В основе такой перекрестной аллергии лежит сходство некоторых аллергенов пыльцы и пищевых продуктов. Эти пищевые аллергены дают, как правило, симптомы стоматита, фарингита, отек Квинке, кожный зуд. Пациентам с аллергией на пыльцу рекомендуется соблюдение гипоаллергенной диеты, особенно в период пыления соответствующих растений.

Рекомендации по диете при аллергии на сорные травы

Исключить:

  • мед и другие продукты пчеловодства;

  • алкогольные напитки, в первую очередь, приготовленные с использованием полыни, — вермуты, бальзамы;

  • семена подсолнечника и содержащие их продукты (подсолнечное масло, халву, горчицу, майонез);

  • цикорий;

  • бахчевые культуры, дыни, арбузы;

  • зелень и специи (сельдерей, петрушку, укроп, тмин, карри, перец, анис, мускатный орех, корицу, имбирь, кориандр);

  • цитрусовые, бананы, чеснок, морковь;

  • при аллергии на пыльцу маревых (лебеда) рекомендуется исключить свеклу и шпинат;

  • фитопрепараты: полынь, ромашку, календулу, мать-и-мачеху, череду, девясил, тысячелистник, пижму, одуванчик.

Рекомендации по образу жизни при аллергии на сорные травы:

  • не выезжайте за город, не выполняйте «сельскохозяйственные» работы;

  • не открывайте окна в квартире или офисе; проветривайте помещение после дождя, вечером и в безветренную погоду;

  • наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром, в сухие и жаркие дни, поэтому в этот период времени не рекомендуется выходить на улицу;

  • после возвращения с улицы поменяйте одежду, примите душ, обязательно вымойте волосы;

  • в период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно проводить туалет носовой полости, промывание глаз и полоскание горла физиологическим раствором хлорида натрия или препаратами морской воды;

  • закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом;

  • не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца;

  • ежедневно проводите влажную уборку в квартире;

  • используйте в помещении воздухоочиститель с НЕРА-фильтром.

Плесень.

Плесень – это грибок, который растет в теплой и влажной среде. Излюбленные места появления плесени – подвалы, санузлы, ванные комнаты, оконные рамы, воздушные кондиционеры, то есть те зоны, где наблюдается повышенный уровень влажности и недостаточность освещения. Осенью появляется больше плесени внутри помещений из-за уменьшения количества солнечного света, попадающего в квартиру. Увлажнители воздуха еще более усложняют проблему, потому что увеличивают влажность в доме и способствуют появлению зон конденсации влаги, создавая наилучшие условия для размножения плесени.

Кроме того, плесень размножается и под открытым небом — на опавшей листве, разлагающихся растениях и органическом материале, а ее споры летают в воздухе. Это испытание для аллергиков фермеров и садоводов, у которых сентябрь—октябрь — пора сбора урожая, обработки грядок, заготовки сена.

Лица, страдающие аллергией, вызванной спорами плесени, чувствуют себя хуже тогда, когда жарко и влажно, а также осенью, когда разлагается опадающая с деревьев листва. Различные виды плесени выделяют споры в разное время, но хуже всего дело обстоит в феврале—марте и августе—сентябре. Кроме того, в промышленной продукции часто используются вещества или энзимы, производные плесени (например, при производстве кожи, мыла, моющих средств, косметики и зубной пасты). Они также используются при изготовлении некоторых продуктов питания.

Рекомендации по образу жизни при аллергии к грибкам:

  • устраните зоны конденсации влаги, поддерживайте низкий уровень влажности (до 35–50%) в помещении, где есть тенденция к разрастанию плесени; необходимо ликвидировать любую утечку воды и увлажнение стен;

  • хорошо проветривайте помещение;

  • избавьтесь от всех предметов мебели, текстиля, которые пахнут плесенью, или имеют видимые признаки заражения плесенью;

  • обрабатывайте пораженные поверхности средствами, уничтожающими плесень;

  • не держите в доме комнатные растения, потому что плесень может появиться на листьях и на земле;

  • при работе с опавшими листьями, сеном используйте маску;

  • тщательно мойте фрукты и овощи, снимайте с них кожицу;

  • не применяйте лекарственные препараты группы пенициллинов.

Рекомендации по диете при аллергии к грибкам плесени

Исключить:

  • дрожжевое тесто;

  • квашеную капусту;

  • сыр;

  • вина, ликеры, шампанское, пиво, квас;

  • сахар, фруктозу, сорбит, ксилит;

  • другие продукты, подвергшиеся ферментации в период приготовления;

  • продукты, даже слегка поврежденные плесенью.

Клещи домашней пыли.

Эти микроскопические насекомые – еще один распространенный аллерген в жилищах. Осенью квартиры реже проветриваются, пыли скапливается больше и клещам живется вольготнее. Они наиболее распространены во влажные летние месяцы, но весьма комфортно чувствуют себя в теплых квартирах осенью, когда запускается отопление.

Кроме того, у школьников часто наблюдается пик аллергии в сентябре, когда они попадают в обстановку, где не так тщательно соблюдаются принципы гипоаллергенного быта и добавляется еще один раздражитель — пыль от мела.

Рекомендации по образу жизни при аллергии к клещам домашней пыли:

  • уберите мебель с текстильной обивкой, ковры, ворсистые или бархатные покрывала и шторы — гладкие поверхности накапливают меньше пыли;

  • занавески, покрывала стирайте не реже 1 раза в 3 месяца, постельное белье — не реже 1 раза в неделю при температуре не ниже 60 °С;

  • храните книги и журналы на закрытых полках;

  • храните одежду в закрытом шкафу или в коробках с плотными крышками;

  • не держите мягкие игрушки, пользуйтесь моющимися (пластиковыми, деревянными, металлическими);

  • не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок;

  • не держите комнатные растения;

  • предпочтите для отделки стен моющиеся обои или покраску;

  • не используйте электрические вентиляторы;

  • не используйте перовые и пуховые подушки и одеяла, наполнитель должен быть из синтетических волокон;

  • ежедневно поводите влажную уборку, при уборке используйте маску;

  • чаще проветривайте помещение;

  • тщательную уборку с пылесосом проводите не реже 1 раза в неделю;

  • применяйте озонаторы, воздухоочистители фотокаталитического типа или с ультрафиолетовой лампой, способные значительно уменьшить колонии клеща.

Рекомендации по диете при аллергии к клещам

Ограничить:

  • моллюски, членистоногие, креветки

Предположить, из-за чего у вас аллергия, можно по косвенным признакам:

  • если аллергеном является пыльца растений, то на следующий после дождя день человек будет чувствовать себя намного лучше, чем перед дождем;

  • если аллерген — грибковая плесень, то, наоборот, до дождя ему будет намного лучше, чем после него;

  • если аллерген — домашняя пыль или клещ, то максимально выраженные симптомы будут наблюдаться во время пребывания в помещении, со значительным улучшением на свежем воздухе.

Чтобы окончательно разобраться в причинах осеней аллергии, необходимо пройти специальное аллергологическое обследование. Если вашей проблемой является аллергия, помните, обращаться за медицинской помощью необходимо не только в момент обострения заболевания, но и в период ремиссии. Именно в это время может быть оказана реальная помощь – неспецифическая и специфическая гипосенсибилизация. Помимо лекарственной терапии, которую назначит специалист, измените свой образ жизни – гуляйте каждый день, занимайтесь дыхательной гимнастикой, фитнесом, йогой или танцами, не курите, высыпайтесь и радуйтесь каждому дню.

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter. Система Orphus - проверка орфографии